球王会（深圳特区报首席记者 罗莉琼）最近几天，深圳迎来一轮高温炎热天气。记者昨日从市急救中心获悉，7月以来，深圳已有54人被“烤”倒，最近4天，每天有10个人因中暑需急救。

　　市急救中心提供的数据显示：7月1日至7月8日，深圳120共接到7宗中暑报警。7月9日至7月13日，深圳120共接到47宗中暑报警。随着气温的升高，中暑报警数量明显增多。市急救中心专家介绍，中暑是高温环境下机体因热平衡或水盐代谢紊乱等引发的一种以中枢神经系统或心血管系统障碍为主要表现的急性疾病球王会。按其发病机理可分为热射病、热痉挛和热衰竭。

　　中暑有哪些症状？轻症中暑可表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力球王会、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病，严重的话可以导致死亡。其中“热射病”是重症中暑的一种，对人的生命危害最大，死亡率超过50％，其典型症状是体温超过40℃球王会。 急救中心专家提醒市民出门做好防晒散热，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，涂抹防晒霜，尽量避免在烈日下活动。老年人球王会、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温天气要尽可能地减少外出活动。在饮食方面，市民应多吃蔬菜水果、多喝水球王会，出汗较多时，可适当补充一些盐水。

　　如果市民出现中暑症状，立即找一个阴凉处休息，补充水分，小口慢饮。同时，解开领口扣子、领带等，保持周围通风，涂抹或服用解暑药物，休息后，若无好转，一定要及时拨打120电话。