球王会太阳暴晒可导致黑色素瘤和皮肤损伤，当孩子们在户外活动时，保护他们的皮肤十分重要球王会。

　　每个人都需要一些阳光照射：当皮肤在太阳光照下，我们的身体会产生维生素D，这有助于身体吸收钙质，从而获得更健康的骨骼。在阳光下只需要一点时间，大多数人都可以获得他们需要的维生素D（大多数维生素D需要满足健康的饮食和/或补给）。

　　太多无保护的暴露在紫外线下（UV）可导致皮肤损伤，眼睛受损，免疫系统抑制和皮肤癌。甚至二十多岁的年轻人也会患皮肤癌。

　　每个孩子都需要防晒。越白的天然肤色，吸收紫外线和保护自己的黑色素就越少。皮肤颜色越深，它的黑色素就越多。但是，黑皮肤和浅肤色的孩子都需要防紫外线，因为任何晒黑或灼伤都会导致皮肤受损。

　　美国皮肤病学会（AAD）建议所有孩子（无论肤色如何） 都要使用SPF30或更高的防晒霜。无论你选择什么防晒霜，都要确保它是广谱的（防止UVA和UVB射线），如果孩子在水边或入水玩耍，则需用防水的防晒霜。

　　北半球上午10点到下午4点是日射最强，尽量留在阴凉处。如果孩子在这段时间必须在阳光下，应该使用，反复使用防晒霜，即使他们只是在后院玩耍。大多数日光伤害发生在日常活动中，而不是在海滩。要知道，即使在阴天，紫外线也会到达地球球王会。这种“隐形太阳”也会导致意外的晒伤和皮肤损伤。

　　保护皮肤的最佳方法之一是遮盖。遮挡物（如衣服）应提供足够的保护，肉眼应不能看到放在遮挡物下的手球王会。

　　婴儿皮肤较薄，黑色素不发达，因此皮肤容易灼伤。对6个月以下婴儿的最佳保护是阴凉处，因此应尽可能避免阳光照射。在万不得已的情况下，衣物要遮盖上体，宽边帽遮住脸。

　　日晒也会损害眼睛。阳光下照射1天也会导致角膜损伤。长期阳光照射容易导致白内障的发生。保护眼睛的最佳方法是戴上可提供100％紫外线防护的太阳镜。

　　有些药物会使皮肤对紫外线更敏感。使用任何药物前请仔细阅读说明书球王会。有些处方（特别是抗生素和痤疮药物）和非处方（OTC）药物可以增加阳光敏感度。必要时应采取额外的防晒措施。使用遮挡物或呆在室内；即使是防晒霜也不能始终保护皮肤免受阳光敏感球王会。

　　孩子晒伤时，会有痛感和灼热感，这些症状在阳照数小时后更加明显。有也会有冷感，这时因为阳光使皮肤干燥、紧绷，也会有痒感。约一周后，晒伤皮肤开始剥落。尽量不要主动撕脱松开的表皮，以免增加感染的风险。

　　进行冷水（非冰）浴，或者在皮肤上轻轻涂抹凉爽湿润的敷料，可缓解疼痛和灼热。

　　给孩子服用布洛芬或对乙酰氨基酚缓解疼痛和瘙痒（不要给儿童或青少年服用阿司匹林）。苯海拉明也可能有助于减少瘙痒和肿胀。

　　如果晒伤严重且有水疱出现，应及时就诊。不要挤压水泡，防止感染及疤痕形成。

　　阳光射线的强度与季节，海拔和纬度有关，在夏季去高海拔地区或近赤道地区旅行一定要选择最强的防晒产品，即使在冬天去高山滑雪也应做好防护措施，皑皑白雪和波光粼粼的水面一样可以反射紫外线引起皮肤和眼睛的伤害。

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