球王会趁着还有最后10天出伏，大家的各种三伏养生工作做的怎么样啦？晒背晒的出成效了嘛？

　　但是我们有观众说，“晒的身体是不发凉了，但是皮肤也晒黑了！怎么办？”诊君表示：放心吧，我们会管好“售后”的！

　　皮肤作为机体的第一道屏障，最先接触到各种外界的有害因素，其中就会遇到皮肤的天敌——紫外线。

　　其中，有两种类型的紫外线对我们的皮肤伤害最大，我们生活中常见的防晒霜，也主要是防这两种紫外线，那就是UVA和UVB。

　　是一种中波紫外线球王会，它会让我们的皮肤晒斑，晒伤，变黑；同时还会破坏皮肤的保湿能力球王会，令角质层增厚，使皮肤变得粗糙。

　　是一种长波紫外线，也是造成光老化的元凶球王会。UVA对皮肤的影响虽然是缓慢的，但具有持久性的累积性，并且其透射程度最深，能深达真皮内部，使真皮基质内起保水作用的透明质酸类物质加速降解。

　　紫外线造成皮肤的伤害，可不仅仅是晒红晒黑晒老，更重要的是，会引起皮肤的癌变。

　　长期受到紫外线的照射是引起皮肤肿瘤的重要因素。近年，全球的恶性皮肤肿瘤的发病率逐渐上升，主要为60 岁以上的老年人群。

　　长期在暴露部位使用防晒产品，可以显著降低恶性皮肤肿瘤的发生。所以老年朋友们，尤其是男性朋友们更要注意防晒呀球王会！

　　牛奶冰敷在晒后的皮肤上，可以帮助皮肤角质细胞里的一些炎性物质进行螯合，更好地缓解晒后肌肤。

　　那么具体应该怎么敷呢？建议用医用纱布浸透冰牛奶，包裹六层以上，这才达到一个湿敷的效果。另外敷的时间也不要太长，6-10分钟即可，冰敷后可以用清水或者冷一点的水冲一冲。

　　晒后可以用含有角鲨烷、神经酰胺、透明质酸这类的保湿产品，但最好不要使用抗皱、美白等功能性的护肤品，这时候皮肤屏障非常脆弱，护肤越简单越好。

　　物理防晒简单地说就像一个金钟罩，把外界的紫外线都给“咔”的反射出去。但是这种防晒霜一般质地厚重，不适合油皮，干皮仙女可以试试看。

　　化学防晒是一个“魔术师”，涂在皮肤表面后可以与皮肤的角质细胞产生一定的螯合，把紫外线的热能转化为其它的能量传递出去，保护皮肤免受紫外线的损伤。这种防晒霜会比较适合油皮仙女。

　　生物防晒最近风很大，它是在防晒霜中添加维生素C、维生素E、还有现在炙手可热的成分叫依克多因，帮助皮肤抗击外界高强度的紫外线之外，还可以促进皮肤自身的修复。又抗老，又能抗氧化，又能防晒，功能合一很方便，懒仙女们可以尝试一下。

　　防晒霜的SPF和PA指数越高，理论上给予肌肤的防护作用越大，但在配方中，添加防晒剂的量也会增加，对皮肤有一定的刺激，会加重皮肤负担。

　　所以我们可以根据所处地点和时间的紫外线强度，选择适当防护能力的防晒类化妆品。

　　1.以室内活动为主，偶尔在阳光下走动时，可选择SPF10~20/PA+的产品；

　　2.从事室外工作或中午在室外活动时，可选择SPF20-30/ PA++的产品；

　　3.如果在高海拔、烈日下、海滩上进行室外活动，则需要选择SPF30以上/PA+++的产品。

　　防晒霜买好了之后，一些仙女们开始一通乱揉，结果，防晒没做好球王会，反倒有搓泥，泛白这些问题，应该如何解决呢？

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