球王会护肤黄金半小时，做到这三步啊，让你用500块钱的护肤品，用出翻几倍的效果。球王会

　　你有没有发现你身边有这种情况的，有的人运动健身出汗之后，皮肤越来越好，有的人确实毛孔粗大，容易长痘、球王会长斑，这是为什么呢？其实呢，就是越健身的人皮肤越好，他们抓住了运动健身后的护肤黄金半小时，接下来呢，让你花一分钟的时间看完这篇短文，球王会告诉你这个背后底层的逻辑。

　　其实我们运动之后呢，这个时候脸上的毛孔是张开的，细胞的胃口变好了，你喂它什么它就吃什么，而且呢，球王会消化吸收特别的快，那我们具体该怎么去做呢？

　　分为三步很简单，第一步呢，就是清洁，第二步呢，保湿，第三步呢，可以使用，像一些精华类功效的产品。

　　首先第一步清洁，不要用洗面奶去洗脸，在健身的时候，我们皮脂腺会往外冒油和冒汗，其实呢，脏东西都在这个时间段被给它冲出来了，所以这个时候洗面奶就没有必要去用，用清水就能够直接冲洗干净。球王会

　　第二部保湿，因为大量的水分蒸发之后呢，需要把我们皮肤内的水分给她补回去，而且要把水分给锁住，所以呢，皮肤不干就选择修护乳，皮肤干呢，你就选择修护霜。

　　第三步也是最核心的一步，因为皮肤当中的细胞呢，它的胃口变好了，这个时候你就可以按照你皮肤的一个诉求来选择美白呀，抗炎祛痘等功效性的一些精华使用，你学会吗？