球王会近日来温度较高，‌皮肤水分流失快，‌新陈代谢加速，‌也是肌底细胞最具活力的时候。‌因此，‌夏季护肤的重心在于养护肌底，‌把皮肤底子养好，‌才能有效预防痘痘、‌敏感球王会、‌色斑和衰老等问题。‌

　　针对越来越多的姐妹出现的“痘敏肌”问题，‌以下是一份常德市第二人民医院专家准备的痘敏肌“自救指南”：‌

　　痘敏肌被定义为“痤疮合并皮肤敏感”。简而言之，就是“痘”与“敏”的结合。这类肌肤不仅会泛红敏感，还会频繁出现痘痘球王会。

　　（1）长痘问题：‌出油多、‌过度角化、‌毛孔堵塞、‌痤疮丙酸杆菌繁殖。‌

　　高温、‌过度清洁、‌内分泌失调球王会、‌饮食影响、遗传球王会、‌药物因素、‌不良生活习惯。‌

　　（2）毛囊口堵塞：‌剥落角质，‌疏通毛孔，‌避免使用刺激性强的酸类产品球王会。‌

　　（3）修护屏障：神经酰胺、胆固醇、脂肪酸、依克多因等，可进行日常光电修复。

　　（2）敏感急救：‌停止使用日常护肤品及化妆品，‌进行舒缓镇静和抗炎治疗。‌

　　湖南医聊特约作者：常德市第二人民医院 康复医学科 胡蓉关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！